Archive for syyskuu, 2016

Haaveena oma Personal Trainer?

UUSI VALMENNUS ALKAA!

Tässä valmennuksessa opit syömään terveellisemmin ja oikein sekä opit liikkumaan tehokkaasti. Sinulle tehdään kattavat kuntotestit alussa ja lopussa. Laadimme tavoitteet ja tavoitteitasi tukemaan saat täydellisen viikko-ohjelman ja kotijumppaohjeet. Lopussa kaikille täydellinen hemmottelu!
PORKKANA kaikille valmennuksen päätteeksi, hyvästä ja ahkerasta työstä palkitaan myös hemmotteluilla 🙂

Saat kaiken tämän:

  • Rakennekynnet tai geelilakkauksen
  • Kasvohoidon sekä jalkahoidon

Valmennus sisältää:

  • Aloitustapaaminen ja kuntokartoitus sekä tavoitteiden asettaminen
  • Lihaskunto- ja liikkuvuustestit
  • Kehonkoostumusmittaus (Omron)
  • Polarin hapenottokykytesti (Vo2max)
  • Mitat (cm)
  • Viikko-ohjelmat koko valmennuksen ajaksi
  • Kotijumppaohjeet
  • Ruokapäiväkirja ja sen analysointi sekä ruokavalio-opastus
  • Sykeohjattu harjoittelu
  • Yhteistreenit
  • Viikkoraportointi
  • Välitestit (kehonkoostumusmittaus, Vo2max, mitat)
  • Lopputestit
  • Oma suljettu FB –ryhmä, jossa paljon lisätietoa

Valmennus kestää 6kk ja hinta vain 69€/kk
Aloitustapaamiset ovat ti-ke 28-29.9.16

Valmennus toteutetaan päivä- sekä iltavalmennuksena. Mahdollisuus käydä vaihdellen molemmissa omien aikataulujen mukaan.

Ilmoittaudu rohkeasti mukaan mimi@dnainternet.net





MiMi

Kauneus- ja KynsiStudio MiMi on Oulun keskustassa sijaitseva kauneudenhoitoalan liike. Tarjoamme hoitoja, tuotteita ja palveluita yksityisille ihmisille sekä yrityksille ja ryhmille.

Ota yhteyttä

Torikatu 25
90100 Oulu

045 130 0383

studiomimi10@gmail.com

www.studiomimi.net

Aukiolot

Avoinna ma-pe ajanvarausten mukaan.