Avainsana: trainer4you

Uusi Painonhallintaryhmä aloittaa!

  Tässä valmennuksessa opit syömään terveellisemmin ja oikein sekä opit liikkumaan tehokkaasti. Sinulle tehdään kattavat kuntotestit alussa ja lopussa. Laadimme tavoitteet ja tavoitteitasi tukemaan saat täydellisen viikko-ohjelman ja kotijumppaohjeet. Lopussa kaikille täydellinen hemmottelu! Valmennuksen päätteeksi KAIKKI PALKITAAN, hyvästä ja ahkerasta työstä ihanilla hemmotteluilla 🙂 Saat kaiken tämän: – Rakennekynnet tai geelilakkauksen – Kasvohoidon sekä jalkahoidon […]

Lue artikkeli

MiMin muuttujat!

Tämä mahtava leidi puhkesi kukkaan valmennuksemme aikana! Kaisu on yksi MiMin muuttujistamme. Pohjalla hänellä on hurja painonpudotus, mistä kehitys on jatkunut aina uusin tavoittein. Kaisulla on tavoitteena lihasmassan kasvatus ja olla elämänsä kunnossa, kun seuraavat tasaluvut elokuussa täyttyvät. Aktiivinen saliharrastaja hän oli jo ennen valmennustammekin, mutta kuulemma ”1-2-3 jarruttaa ”on hyvin jäänyt mieleen ja pienellä […]

Lue artikkeli

Tervetuloa mukaan!

Eikö ehkä sisäinen kauneus enää riitä ;0) -Kesäkuntoon –ryhmävalmennus! Haluatko pudottaa painoa ja kiinteytyä? Oletko väsynyt ja mikään ei innosta? Tai onko virtaa, mutta et tiedä miten aloittaisit? Tule mukaan iloiseen ryhmään löytämään liikunnan ilo. Saat tsemppiä ja ohjeita elämäntapamuutokseen! Tutustumme yhdessä eri liikuntamuotoihin, opettelemme syömään oikein ja kerran hemmottelemme itseämme kasvohoidonkin merkeissä. • 8 […]

Lue artikkeli