Tuloksia kuntosaliharjoittelulla!

Kirjoittanut Mirkka Ovaska, 1 helmikuun, 2016, kategoria: Ajankohtaista

Etkö saa yksin näkyviä tuloksia aikaan?
– tervetuloa tuloksia kuntosaliharjoittelulla ryhmävalmennukseen

Tämä on pienryhmävalmennus Sinulle, joka olet jo harjoitellut kuntosalilla
jonkin aikaa ja haluat nyt näkyvämpiä tuloksia.

Kesto 5kk, 79€/kk

• 10 yhteistapaamista
  • aloitustapaaminen ja kuntokartoitus sekä tavoitteiden asettaminen
  • kehonkoostumusmittaus (Omron), VO2max testi, verenpaineenmittaus ja mitat
  • opastusta kehoa muokkaavaan ruokavalioon
  • HIIT -harjoittelu
  • kuntosaliohjelmat (4 kpl) ja kuntosaliohjaus sekä yhteistreenit
  • sähköpostituki ja oma suljettu FB –ryhmä, jossa myös ryhmän
  tuki
  • lopputestit

Ilmoittaudu heti mukaan, niin saadaan ryhmä pyörimään!
Ilmoittautumiset  mimi@dnainternet.net
Paikkoja on rajoitetusti!

Mirkka Ovaska
Trainer4You -Personal Trainer, -Kuntosalivalmentaja ja
-Hyvinvointivalmentaja

Avainsanat:kuntosali kuntosaliohjaus kuntosaliohjelma