Archive for helmikuu, 2016

Tuloksia kuntosaliharjoittelulla!

Tuloksia kuntosaliharjoittelulla!

Etkö saa yksin näkyviä tuloksia aikaan?
– tervetuloa tuloksia kuntosaliharjoittelulla ryhmävalmennukseen

Tämä on pienryhmävalmennus Sinulle, joka olet jo harjoitellut kuntosalilla
jonkin aikaa ja haluat nyt näkyvämpiä tuloksia.

Kesto 5kk, 79€/kk

  • 10 yhteistapaamista
    • aloitustapaaminen ja kuntokartoitus sekä tavoitteiden asettaminen
    • kehonkoostumusmittaus (Omron), VO2max testi, verenpaineenmittaus ja mitat
    • opastusta kehoa muokkaavaan ruokavalioon
    • HIIT -harjoittelu
    • kuntosaliohjelmat (4 kpl) ja kuntosaliohjaus sekä yhteistreenit
    • sähköpostituki ja oma suljettu FB –ryhmä, jossa myös ryhmän
    tuki
    • lopputestit

Ilmoittaudu heti mukaan, niin saadaan ryhmä pyörimään!
Ilmoittautumiset  mimi@dnainternet.net
Paikkoja on rajoitetusti!

Mirkka Ovaska
Trainer4You -Personal Trainer, -Kuntosalivalmentaja ja
-Hyvinvointivalmentaja





MiMi

Kauneus- ja KynsiStudio MiMi on Oulun keskustassa sijaitseva kauneudenhoitoalan liike. Tarjoamme hoitoja, tuotteita ja palveluita yksityisille ihmisille sekä yrityksille ja ryhmille.

Ota yhteyttä

Torikatu 25
90100 Oulu

045 130 0383

studiomimi10@gmail.com

www.studiomimi.net

Aukiolot

Avoinna ma-pe ajanvarausten mukaan.